「デトックスウォーター」とは、ミネラルウォーターにカットした野菜やフルーツを入れてつくる美容ドリンクです。その名の通り、体内に溜まった老廃物を排出する効果が期待されます。
ポイントは、美容や健康など、自分の悩みに効果的な食材を使うこと。たとえば、利尿作用をもたらすキュウリと、脂肪燃焼効果のあるグレープフルーツの組み合わせはむくみ解消やダイエットにおすすめ。便秘による肌荒れには食物繊維が豊富なブルーベリーとオレンジなどはいかが?
デトックスウォーターは砂糖や甘味料を一切使用しなため、食材そのもののフレーバーを楽しむことができます。レシピがシンプルなのもうれしいですね。
蛇口付きだからいつでも手軽にデトックス! ビバレッジサーバーでつくるデトックスウォーター
デトックスウォーターは、保冷用のポットや水筒でもつくることができますが、せっかくですもの、インテリア性も兼ね備えたおしゃれな容器で楽しんでみませんか? そこでおすすめなのが、アメリカのインテリア雑貨メーカー「dulton(ダルトン)」のビバレッジサーバーです。
ポイントはこの「蛇口」。毎回ふたを開ける必要はなく、サーバーから直接デトックウォーターをグラスに注ぐことができます。容量が6リットルと、たっぷりなのもゴクゴク飲めてうれしいですね。
さて、ビバレッジサーバーを使って、今回つくってみたのが、「キューカンバーウォーター」です。ミス・ユニバース・ジャパンの公式栄養コンサルタントを8年にも渡って担当したエリカ・アンギャルさんがおすすめする材料をベースに、ご自宅で作りやすい分量のレシピをご紹介しましょう。
材料はキュウリとレモンのみ。キュウリに含まれるカリウムは、女性に多いむくみ解消にぴったりの食材です。レモンのビタミンCはコラーゲンの生成を助けるため、夏のお疲れ肌をやさしくいたわってくれますよ。
キューカンバーウォーターの作り方
【材料(ビバレッジサーバー6リットル1台分)】
- ミネラルウォーター・・・ 5リットル
- キュウリ・・・ 4本
- レモン・・・ 2個
- キュウリとレモンをよく洗う。キュウリは短冊切り、レモンはスライスする。
- ミネラルウォーターと(1)をビバレッジサーバーに入れ、1時間ほど冷蔵庫で漬けてでき上がり。
ビバレッジサーバーのフォルムは、シンプルでありながらクラシカルな雰囲気。本国アメリでは「エリン」という愛称で親しまれています。キッチンをおしゃれに演出するエリンことビバレッジサーバーは、ママ会にもぴったり。デトックスウォーターのほか、レモネードや果実酒などもおいしくつくることができますよ。シーンに合わせて、いろいろなレシピをぜひお試しあれ。
⇒詳しくはこちら:Dulton公式オンラインショップ