ヒールは、自身の美しさを高めるのにピッタリな履物です。メリットはなんといっても、その美脚効果。ヒールの高さ分だけヒップの位置も高くなり、スラリと長い美脚に見せることができます。美脚に見えることで自信がつき、自然と背筋が伸びるため、今度は全体的にスタイルをよく見せることが可能です。モデルになりきって、凛とした表情で歩いてみましょう。

またヒールのメリットには、ヒップや背中の筋力アップもあります。これは、ヒールを履くことで自然とふくらはぎが反るため。筋力がつくことでヒップや背中をキレイに見せることができ、かつ痩せやすい体をつくっていくことができます。

素敵な大人女子を目指すには欠かせないヒールですが、「ヒールを履くと足に疲れを感じる」という方も多いはず。その場合、正しい歩き方ができていない可能性が高いといえます。買い物やデートをヒールで楽しむためにも、正しい歩き方をチェックしておきましょう。

ヒールを履いていると、どうしても足に意識が集中しがち。そのため、無意識のうちに猫背になっていたり、頭がせわしなく上下していたりすることがあります。せっかくのスタイルを台無しにしないためにも、頭や腰にも意識を向けるようにしましょう。ポイントは、頭から腰を一直線で結ぶこと。目線を2cmほど上に上げ、背筋をピンと伸ばした状態で歩くのが基本です。

くわえて、膝をしっかり伸ばし、ガニ股や内股にならないよう意識しながら歩くことも大切です。背筋がキレイに伸びていても、膝が曲がっていることで魅力は半減します。また、ガニ股で歩くことで女性らしさが損なわれ、内股で歩くことで腰痛や骨盤の歪みを招く恐れがあります。膝からつま先を真っ直ぐ伸ばし、足を踏み出すのではなく滑らせるように歩きましょう。なお、地に足をつける順番はつま先、ヒール（踵）が基本です。

まずは、最高級の機能性を追い求めるシューズブランド「First Class」から、「脱げない走れるパンプス」です。

こちらは表皮に人工皮革とスエード生地、ソールに合成ゴムを使用したヒール高さ約5.5cmのパンプス。スタイリッシュな見た目と極上のフィット感が魅力で、太めのヒールとストレッチ性の高さにより走っても脱げづらくなっています。フィット感のヒミツは、土踏まず・踵・足の外側部分のクッションにあります。細部まで考え尽くされた設計により、長時間歩いても疲れにくい一足です。

続いて、トレンド好きの女性を中心に高い人気を誇るシューズブランド「COOL SAPPHIRE」から、「Vカット スエードパンプス」です。

こちらは表皮にスエード生地、ソールに合成ゴムを使用したヒール高さ約7.5cmのパンプス。高級感のある雰囲気とVカットの履き口が魅力で、洗練されたクールでおしゃれな大人女子を演出することができます。低反発のインソールを全面に使用しているため歩きやすく、ヒール部分にもスエード生地を使っていることから足長効果も期待できます。